冷え性

マカは冷え性の味方

女性は男性に比べ冷え性で悩んでいる方がたくさんいます。
しかし、ファッションに拘りがあるのも事実ですが、寒い時期にはそれなりの服装をして頂きたいものです。
女性は男性よりも皮下脂肪が多いのですが、熱を通しにくい皮下脂肪が一旦冷えてしまうと温まりにくい性質があります。

冷え性の原因は、ホルモンの変動とそれに伴う自律神経のバランスの乱れによるものです。
もう一つの原因は、ダイエットするために栄養不足が生じることによるものとなります。
一般的には、手足先端部の末梢血管などで血行障害が生じた時に起るのです。
マカにはホルモンバランスを整える効果がありますから、女性特有の諸症状には定評があります。
そして、マカに含まれている栄養素も多彩ですから、ダイエットの時に摂取すれば冷え性は起こりません。
また、マカには細胞を増殖させる力があるのですが、細胞膜に必要となるコレステロールを取り込み産生するのです。
この事によって、血中コレステロール値が低下し、末梢血管内に血液を通すことができるようになります。

マカは、健康補助食品ですから摂取して直に効果が出るというものではありません。
マカで冷え性を改善したければ継続的に摂取をすればいいでしょう。